ゆるく、ゆる～く筋トレ&ダイエットをしているもみじです
おススメのトレーニングやダイエットグッズなどを載せてます！
GWは～ゴールデンウィークではなくて
がんばれ わたし
の略ですからね～
お間違いないよーお願いします(笑)
本日も疲れました
なんせ、もみじさんお仕事ですから…こんな時はプシュッ
とやりたい気分ですが、禁酒してるし…買い置きもないし、仕事後の寄り道して買い物するのも面倒。
果たしてそこまでのみたいか？
早く帰ってくつろぐほうが最優先でも…あ～とグラグラぐらつく気持ちも体もバランスを整えないとダメだなってことで本日はバランスボール
めっちゃプルプルしすぎてもみじさんの耳見てください
真っ赤ッか(笑)
ギューとバランスボールを手前まで足でもってきて、ゆっくり伸ばす！ただそれだけですけどめっちゃプルプルしますからいたるところ
パンパンに入ってるバランスボールだと出来ないので注意してくださいね
まだまだ厚着のダサい部屋着てすがお許しを(笑)
明日も仕事なので、ストレッチからのダラダラして寝まーす‼️
でわみなさんも良いGWを