昨日は何にもゆる筋できずに…
１日を終えてしまいました。
初詣に行く予定もなくなりました…。
初詣もいつまでが初詣になるのか…。
家族にインフルが出たからです。
もみじも症状が出てくるのも時間の問題かもしれません。
ひとつ屋根の下に住んでいれば病人を隔離したとのろで…限界がありますよね。
仕方ない。
でも今日は少しバランスボールを使ってゆる筋トレしてみました。
何だかんだでもみじの「ゆる～くダイエット」を応援してくれる家族に感謝です。
そんな瞬間をご覧あれ。
上の📷️はバランスボールに乗って左手をピーンと伸ばしならが右足を伸ばす。左足は膝をつくはずなんですが…もみじの足が短く左足もピーンとなっております。
もはやただ遊んでいるだけです
もうひとつはバランスボールに足を乗せて腕立てをしました。
これは静ちゃんを使うよりよっぽど効きます。ヤバい。連続２回しか出来ませんでした
休憩して✖️5しました。
お腹がぷるぷるです。
もみじのトレーニングウェア(部屋着)は見逃してください
バランスボールボールオススメだな
他にもオススメなバランスボールトレーニングあったら教えてくださーい‼️
バランスボールのぞいてみてね
今日はこの辺でポールをして寝まーす。
