何ででしょう～筋肉痛。
効いてる証拠ですか？
腹と二の腕が特に痛いです。
朝方右腕が痛すぎて眠れず…
注射を刺されているような痛みがして
何だろうこの痛み。
筋肉痛とはまた違った痛みで…。
で今日は昔、腹を楽して痩せれると話題になった
こちら
名前がわからず
笛のようにふくだけです。腹式呼吸とやら商品です。お腹をシェイプアップさせるグッズ
強さ調節があって負荷をつけることができます。
も～何年も昔のだから、今はググっても同じ物は出てきませんでした。
当時はよくお世話になりましたが、サボるとコデブまっしぐら。
音もしないのでうるさくないし、手も使わないので「ながら」ができる、なんとも手軽なグッズです。
あの時の自分を思い出しながら思いっきり吹き込んでおります(笑)
まだまだ頑張ります‼️
似たようなのが出ています。よかったらのぞいてみてください