ダイエット2日目

ダイエット2日目

朝の体重【67.8kg】ー0.2kg
ダイエット開始より ー1.1kg

朝ご飯
◎燃焼スープ


昼ご飯
◎燃焼スープ
◎ブドウ100%ジュース
◎野菜サラダ（写真左）

間食
◎野菜サラダ（写真右）
スイートコーンは抜いた


夜ご飯
◎野菜サラダ
◎燃焼スープ

☆頑張った事
お客さんにドーナツを
勧められたけどお断りができた！
頑張れ。頑張れ！


☆感想
お昼ご飯から燃焼スープの味が
辛くなりカレーパウダーを投入。
まあ少し気が紛れる程度だけど、
ないよりは随分マシ。
昼食後、少しお腹が減り
間食として、野菜サラダを食べた。
夜ご飯の後は空腹感ナシ


今日も挫けず頑張れました！
2日目ですが。


夜の体重【67.95kg】＋0.15

ふっ、増えてる。。

明日も頑張ろう。

ダイエット。

今日からダイエットを始めます。

理由はただただ太りすぎだと
言う事だけ。このブログでのみ
公開していきます。
自分のモチベーションを
保つために。がんばろ。


今回挑戦する期間は6日間！
ネットで調べた燃焼スープ
ダイエットというのを試してみる。
本当は7日間したいけど、
仕事の都合でどうしても6日が限界。
その為難しいかも知れないけど、
頑張る！！


1日目

朝の体重【68.9kg】

朝ご飯
◎脂肪燃焼スープ
◎みかん

昼ご飯
◎脂肪燃焼スープ
◎りんご100%ジュース

夜ご飯
◎脂肪燃焼スープ
◎みかん


夜の体重【68.0kg】ー0.9kg

☆頑張った事
いただいたチョコレートを
我慢できた。
6日間終わったら絶対食べる‼︎

☆感想
やっぱり辛い。
普段自分がどれだけ制限せず
食事をしていたかよくわかる。
早くも挫けそうになったけど、
なんとか1日目乗り切った！
頑張れ！自分！

明けました

正月早々、最悪です。

この家めんどくさーだるっ


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