まだまだ去りません
折り込みパンブーム
今日も作りました
ショコラマーブルパン
まだショコラシートが凍りきってなくて扱いづらかったけど
なんとか織り込めました！！
んーでもやっぱりまだ綺麗に折り込めない・・・
納得いかないのでまだまだ作ると思います
綺麗なマーブルにしたいなあ
でも、味はとっても美味しかった^^
塩もう少し減らそうかな
抹茶シートとショコラシートで、抹茶ショコラにしたいなあ
パン大好き～
まだまだ去りません
折り込みパンブーム
今日も作りました
ショコラマーブルパン
まだショコラシートが凍りきってなくて扱いづらかったけど
なんとか織り込めました！！
んーでもやっぱりまだ綺麗に折り込めない・・・
納得いかないのでまだまだ作ると思います
綺麗なマーブルにしたいなあ
でも、味はとっても美味しかった^^
塩もう少し減らそうかな
抹茶シートとショコラシートで、抹茶ショコラにしたいなあ
パン大好き～
妊婦さん、授乳ママさんに超おすすめです
かなり有名だけど、だからこそ～^^
タンポポ茶
妊娠5か月の頃から、ずっと愛飲していました^^
生まれてからは、完全母乳で育て、8か月で自然に卒乳しました
タンポポ茶のおかげなのか、乳腺炎になったのは産後2週間の時に1度だけ！！
母乳不足と感じることもなくなんとか、おっぱいバイバイできました
そのタンポポ茶の効能・・・
改めてすごいと思いました
冷え
毛細血管の血液を循環させるので効果があります
不妊
女性は排卵しやすく、男性は良い精子が作られやすくなるそうです
冷えにも効果があるので、体を温めて妊娠しやすくしましょう
って、ことも言えます
母乳
母乳は血液からできています
血行が良くなり、血液が浄化されるので結果、母乳が出やすくなります
乳腺炎予防
血中コレステロール、脂肪を減らすので、
血液サラサラになり詰まり防止になります
便秘
継続して飲むことにより改善されます
確かに、私飲んでる間は便秘知らずでした。
浮腫み
利尿作用で浮腫み防止
生理痛
ホルモンバランスを整えるので、結果的に生理痛が緩和されます
美肌、ダイエットにも効果的です
ママさんが絶対譲れないのが、ノンカフェイン
もちろん、タンポポ茶もノンカフェインです
息子ちゃんもガブガブ飲んでました～
黒豆ブレンド
ノンカフェイン たんぽぽ茶 ブレンドポット用30個入【ハーブティー 母乳 育児 応援】【ハーブ茶】【ティーライフ】【ダイエット】【たんぽぽ茶】【タンポポ茶 水出し】【たんぽぽコーヒー】【着後レビュー記入で送料無料】【141101coupon300】【10P01Nov14】 - ティーライフshop 健康茶 自然食品
ルイボスブレンド
ノンカフェイン ルイボスたんぽぽ茶 ポット用30個入【ハーブティー 母乳】【ハーブ茶】【ティーライフ】【ルイボスティー】【タンポポ茶】【HLS_DU】【ルイボスティー たんぽぽ茶】【ルイボス たんぽぽ茶】【レビュー記入送料無料】【141101coupon300】【10P01Nov14】 - ティーライフshop 健康茶 自然食品
ぜひ^^
今日は秋のフルーツで代表的な柿
柿が赤くなれば、医者が青くなる
と言われているほど、柿の栄養価はとても高いんです
ビタミンⅭ
含有量はなんとみかんの2倍以上も！
柿1個で1日分のビタミンⅭが摂れちゃうんです
肌のハリ、潤い、美白、免疫力アップに効果gはあります
ポリフェノール
ポリフェノールで有名な葡萄の5倍も
柿には含まれています
アンチエイジングに。
カリウム
水分代謝、利尿作用で浮腫み防止
セルライトにも
βカロテン
血液がサラサラになるので、動脈硬化予防に
アンチエイジング効果があります
柿タンニン
二日酔いの原因のアセトアルデヒド。
これがタンニンと合わさると、体外に排出されるので
二日酔いにいいです
実だけでなく、蔕もすごいらしい
柿に蔕を含む漢方薬柿蔕湯(していとう)
これ、しゃっくり止めるらしいです(笑)
柿が食べたくなってきました(笑)
イタガキの柿ジュース♡
美味しかったなあ