バラの枝
1月18日に葉がついてる枝を切った
（本格的な冬剪定ではなくて葉を落とすだけの）
少し挿してみた
2週間後の今日↓
芽が出てきてる
アップです↓
オレンジが『オール４ブーケ＋』、白が『メルヘンツァウバー』
葉が沢山ついてたのにむしっちゃって、挿してから
「なんで葉をつけておかなかったんだろう？」
って思った
葉がついていれば、エネルギーを発根の方にまわせたのに、葉がないから先ずは芽を出そうとしてます
いつも休眠挿しの時って冬剪定の剪定枝だから葉がないだけで、そんなイメージでむしっちゃったけど、付いていたらつけておいた方がいいですよね
良い子は真似しないでね
葉があったら５枚のうち２枚位はつけておいた方がいいですね
殆ど土に見えるけど
冬枯れの芝生が殆ど
このグラウンドの周りが舗道で走ってる人もよく見かけます
今日は誰もいないので土の上を走りました
枯れてるとはいえ、芝生は舗装の道とは感触が全然違って、踵や膝には優しい
子供の頃からずっと、走ることなんて大嫌いだった
この1・2年の急激な身体の変化による不調
老化現象って少しずつ進むのかと思っていたら、いきなりガクンと落ちるのね
（私の場合だけかも）
「不調だから安静に」は通用しないのが分かった
割と体力がなくて風邪をひきやすく、風邪をひくと暖かく安静にしてた
いくら食べても体重は変わらなかった
（高校生の時の体重が一生変わらないのかと思ってた）
そういうのが全部変わった
今の生活の仕方を変えないとほんとにダメになりそうで…
庭仕事も出来ない日が増えてきました
以前は母の事や家族やペットのお世話で心理的な余裕が無くて、庭仕事が出来なかった
そういうのが全部なくなって、24時間自分の為に使える最高の時が来たら、体調不良
（腰痛とか、発作性頭位めまい症とか、胃炎とか、高血圧とか）
今、少しずつ身体を作ってます
最初は１周から始めて
今日は４周
最後の４周目は歩幅を大きくアクアビクスのようにアキレス腱を伸ばすように歩いたら、腿の内側の付け根付近が痛みを感じて、運動が効いてるのを感じて嬉しい
筋肉をつけないと腰痛はきっと悪くなるだけだし
きっと今まで人のために使ってきた時間をこれからは自分の為に使いなさいって事だと勝手に思ってる
身体をケアするのは私の場合はすっかり落ちた筋肉をつけたり、痛むあちこちを動かす事だと感じてます
ジムには５年前までは10年間くらい通ってた
今思うとあの頃は調子が良かったのね
たった５年前とは身体が全然変わった
悪あがきのようだけど、この降下の角度を少し変えないと家族に迷惑をかけそうなのです