ストレッチしてみた

　　　　　
今日はいい天気で
外にいると気持ちいい
けど家の中にじっとしてると寒い
ついついカラダ丸めちゃってて 背中がいたい
でひとりヨガのポーズ
牛面のポーズ
よいしょよいしょ
ギリギリ指が背中で届いた
呼吸することを忘れないように
背筋をのばして～
Fu-

子どものポーズでさらにFu-

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