この季節に

気候の変わり目は心身ともに変調が起こりやすく、慢性のコリや痛みの症状の他、古傷などが痛むケースも多いです。
「動きやすくていい気候」という反面、
「ぎっくり腰」の注意信号が出ている方もチラホラ・・・。
食欲の秋
スポーツの秋と、
寒い冬に備えて、体力をつける季節でもあります。
ただその分、カラダのダメージも大きいかもしれませんので、しっかりとメンテナンスを行う必要があります。
また風邪にも注意が必要です。

風邪のウイルスは普段から空気中にいっぱい飛んでいて、人はいつもそれを吸い込みつつ、カラダの免疫力で常勝しているわけですが、空気の乾燥や気温の低下でウイルスがパワーアップしたとき、またカラダそのもののコンディションが良くなくて免疫力が低下したときにウイルスに負けてしまうのです。

これからの晩秋を満喫するためにも、よくカラダを動かし、よく食べて、よく寝て、
しっかりとコンディションを整えましょう。

もし、どこか痛いとか、こっているとか、ちょっとしたことでも気になってしまえば、何をしていても楽しくありませんしね。
そういう本能が教えてくれる危険信号を察知して、出来る限りの手をうつべきです。
　
『JULIEIZM』では
秋のカラダの変調を整えるお手伝いをさせていただきます

女性に嬉しいワンランク上のケア

吉本鍼灸治療院 JULIEIZM　
大阪市西区北堀江1-3-10 エクセルコート北堀江401
電話　06-6536-4789
http://www.jin.ne.jp/tomi/

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