ちっとナルシストえ~っと自分は筋トレ再開して四日目ですが以前の上腕二頭筋をゲッチュしましたお見苦しいですが貼ります=^∇^=左腕っす右腕っす腹筋は 亀みたいになってますが 次回にでも気分次第で…という事で・・・ニャ=^∇^=