こんばんは。
4回の髙橋です。
夜分遅くに失礼します。
最近は梅雨が明けてもう毎日が暑い暑いですね🥵
今こんなに暑くてこれからどうなるのか怖すぎて、体が心配です。
カヌーしていて、暑かったら水の中に足入れたり、水をかけたりすることで体をいい感じに冷やすことができるのですが、今の武庫川は水も暑くてぬるいお風呂みたいな感じです。少しはマシですが、暑くて大変です。
そうなると家ではクーラーつけっぱなしなので、ずっと家にいてから外に出ると寒暖差でくらっときます。体も疲れやすくなってしまうので気をつけたいです。
夏は食欲もだんだんなくなったり、水分取る時に水だけ取ってしまって逆にふらっときたらと毎日が大変です。
夏戦うために、毎日よく寝て、たくさん食べて飲んで、リフレッシュしてメリハリつけた生活をしていきたいです。
今年でカヌーがある夏も最後なので、しんどいけれど楽しんでワクワクする夏を過ごしていきたいです。
同期や後輩達と過ごす日々も残りわずかなので毎日大事にして頑張っていきます！
失礼します。