こんにちは。
2回の竹崎です。
今年もあっという間の1年でした。
去年もあっという間な気がしたのですが、
今年の方が早く12月がきてしまったように
感じます
今年は例年以上に
手洗いうがいやマスクの着用など
ウイルス🦠に対して敏感にならなければならないですね
今年に入り体温を1日に何度も測るようになり
自分は体温が高いということに気づきました
しかし、現在では37度以上の熱が出ると
部活に参加できません😱
少しでも体温が高いと37度を超えてしまいます🥵
なので熱を測るときにはいつも
ヒヤヒヤしながら測っています😓
練習をする環境も限られた中ではありますが、
練習ができるときにしっかりとしたいです。
なので、体調管理をいつも以上に
気をつけています
前のブログにも書いたような気がしますが、
しっかり寝て🛌
しっかり食べて🍴
しっかり動いて🏃♀️
今だからこそ体調管理の基本が
大事だと思っています
今年の寒さ🥶にも負けずに
目に見えないウイルス🦠にも負けずに
練習に励んでいきたいです‼️😁😁
失礼します。
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