ホヤの塩辛 
好きです。
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そのホヤの塩辛を食べられないくらい
今日は午後から体が変だ。

汗が全身から出て
息苦しい。

走るどころか歩くのも
ムリ。 


なので
今日の練習は途中でやめた。 

朝5km
夕方5km



血圧はいつもと同じくらいだし。




どうか、ぶっ倒れませんように。




次のウルトラマラソンまで
あと17日。



あーパパちゃんに
ホヤの塩辛
全部食われるぅ。


ほいとでゴメンチャイ。