今日はコーチングセッションの日でした♡
コーチングの勉強をしながら、
セッション受けてます🤍
今回のセッションで
ライフコーチのふみさんと
話していて感じたことは、
自分の視点が外側に向いているときは、
本当に感覚が悪くなるなーということ。
自分の領域外のことを
どうにかしようとしている時というのは、
面白いほど地獄感覚になる
いっきにいやな感じが襲ってくる💦
相手にどう思われるか、
相手がどう受け取るかは、
相手の領域であって、
私の領域外！！
なのに、
自分のコントロールできないことに
思考を巡らせている時は、
胸がきゅっとなったり、
ザワザワしたり苦しい…
そしてそういう時、
私は自分はダメ・足りないと
欠乏のフィールド・土台にいる
そしていやな感じが
またいやな感じを連れてくるという
地獄サイクルに突入しちゃう💦
そしてもうひとつのいやな感じは
初めてのことに挑戦するとき。
ザワザワだったり、不安だったり、
全く落ち着かない…
いやな感じを感じる。
今日のセッションで気がついたけれど、
でもこっちのいやな感じは、
これまでの人生の中で
何回も経験して来たことだった！
親元から離れて一人暮らしするときも、
地元から東京に出るとき、
学生から助産師として働くときも、
母親になったときも。
何か大きく変化するとき、
初めての経験には
いつもそこには
心地の悪さ・いやな感じがあった。
でもそれは
地獄サイクルのいやな感じではなくて、
未知の知らない世界への
繁栄サイクル
に乗っているなかでの
いやな感じだったんだ
コンフォートゾーンを超えるも、このいやな感じ！
同じいやな感じなんだけれど、
違うのは、
欠乏フィールドか繁栄フィールドか
どっちの土台に自分が立っているか🤍
自分の領域外のことで心地悪さを感じていても、
初めてのことで緊張して心地悪さを感じていても
全部まとめていやな感じとしていたなーと
気が付きました
自分の人生に
真っ直ぐ掛けていきたいとしたときの
未知の領域は、
この肉体・個体としては
「いやな感じ」ではあるけれど、
魂目線ではいい感じ」なんだろうなーと
いうことが何となく繋がって来ました♡
来週から
フィールドシフト・コーチング講座での
学びをもとに
コーチングセッションが始まるので、
自分の感覚がどう変化するのかなーと
自分の変化を楽しみたいと思います♡