『※随時更新【33歳妊活中】経緯と現在飲んでいる諸々達』初めに妊活始めて早くも4年😅今更ですがサラッと自己紹介です。2018年結婚。旦那様の家族と同居生活開始。2019年子供が出来ず、義父母に検査を受けるよ…

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これまでの経緯です⬆⬆⬆

皆さんこんにちは😊

今日も天気いいですね(*´ω｀*)

かなり暑く🥵なるようですので、

熱中症などに気をつけて下さいm(_ _)m

BT6-BT7

まとめてです😅

どちらも症状的には変わりません。

お腹の張り

下腹部痛

頻尿

火照り

妊娠検査薬も出るまで時間はかかりますが、一応出てくれます。

それでほっとしている感じです💦（笑）

でもこれでは駄目だと思い

気を紛らす物を探しているのですが、

刺繍

折り紙

マンダラ

スケルトンアロー

何をやっても集中出来なくてダメでした。

検索で精神不安定和らげるでやってみた時

「写経」の文字

あった‼️これじゃん

いそいそと、私専用レク用品が納められた棚へ

(職業(介護)上、色んな物があるんです（笑）)

そして、見つけましたm(_ _)m

利用者と出来たらいいなで買って置いた写経セット

書道具も有ります

セットして

いざ、写経

最初は慣れない筆に苦戦

でも、だんだんと集中力ι(｀･-･´)/ましs増し

途中キレそうでも、あと少し頑張って‼️と筆を動かしていたら、

あら不思議

モヤモヤ( ´~` )

スッキリ✨

なんで❔と不思議不思議(＊●∧●＊)

あんなに何をやってもザワザワしていた不安感

少し治まってしまいました(>_<)

これがBT6。

そして昨日は、1日写経しまくり（笑）

般若心経2枚(計4時間)と、シュウショウギと言われるひらがなと漢字が混ざった物(2時間)を書いてました

今回はどちらも筆ではなく、持ちペン🖊です。

筆よりペンの方が集中しやすく画期的(*^^*)

紙は使ってないノート(調べたらそれでもいいそうです(*^^*))

1日が

あっという間に過ぎました

もう、あんなに移植後検索魔になってたのに

昨日は写経についてばかり検索(-⊡ω⊡)っ_/ 検索中

写してる間は、

携帯触ってる時間も無かったです😅

おかげ(なのか🤔（笑）)で、

携帯の電池久々にきれ無かった

写経

いいですよ(*^^*)🙆‍♀️

般若心経は願いを書いて終わるので、更にいいです✋

そして、追記です。

BT8現在です。

症状としては、昨日より下腹部痛が軽減して

楽になったこと。

火照り

めまい(時々)

張りはありますが、そんなにキツくありません。

症状が軽減して、ダメになって行くのか🤔と思ったのですが、そういう訳では無いようです。

以下抜粋です。

⚫左右の片側が引きつるような痛みは、子宮が大きくなる際に起こりやすい痛みの一つです。

出血を伴っていない場合や、思わずうずくまるような痛みでない場合は、しばらく安静にして様子を

⚫生理痛に似た痛みも、子宮が大きくなる際に起こりやすいもの

出血がなく、時間の経過と共に痛みが収まっていくなら様子を見ても良い

⚫下腹部が重くチクチクする痛みは、妊娠に伴う便秘で起こりやすい痛みです。

出血がなく、安静にして痛みが収まるようであれば様子を見る

⚫下腹部からお尻にかけて起こるキリキリした痛みは、下痢の時に起こりやすい痛み

働きが弱まる妊娠初期は、下痢を起こすママも少なくありません。

⚠️だんだんと強くなる痛みや、眠っているのに目が覚める程の痛み、冷や汗が出る程の痛みは危険なサインであることが多い

対処方法

⚫安静に過ごす際には、時計を確認し痛みが起こる間隔や頻度を確認

痛みが収まったからといって、直ぐに作業を再開したり激しい運動をしたりしない

⚫痛みを感じた場合に手足が冷えているなら、安静にしつつ体を温める

⚫便秘を起こしている場合は、水分や食物繊維を積極的に摂り入れる

調べていたらこんな感じで載っていて👀

必ずしもそうとは限りませんが、

わたし的に、いい反応が出ているのかな？と思うことにしました(*^^*)

動くと痛くて

休むと治まるはいいこと(*^^*)

何とか今回は持ってくれる事を願います(｡>人<)

BT6-BT8現在←追記です。