本日のごはんです！

今日の朝ごはんです！
・鮭のレタス蒸し
・えのきの卵綴じ
・きゅうりとコーンのマヨネーズ和え
・即席あさり汁
・雑穀ご飯


意外と電子レンジで簡単に作れちゃいました（笑）

お昼は残り物で、主食のご飯をパン2枚に変えて、飲み物はミロを作って食べました
美味しかった（笑）




夕ご飯！
・キャベツとちくわのトマトサラダ
・醤油ベースの豚肉
・ひじきとコーンの煮物
・麦ご飯
・即席わかめ汁

ギャベツはかなりお腹膨れますね（笑）