こんにちは、
なんがり助産院、藤森公世です。
「重心の揺り戻し」
聞いたことありますか？
妊娠して、赤ちゃんが成長しお腹が大きくなるにつれ、重心に変化が生じることが
お母さんの腰痛などに影響があることは知っていましたが、
重心の揺り戻しってのは聞いたことがありませんでした。
骨盤軸整体では、重心の揺り戻しを
妊娠出産を経て体の重心の位置が動いてしまった結果、
全身の筋肉が本来の機能を果たせなくなている現象のことと考えています。
今日は、産前産後の女性の不調の原因である重心の揺り戻しについてお話ししたいと思います。
人間のからだって、知れば知るほど面白いですよね。
人間のからだの中で一番重たいパーツってどこだと思いますか？
パーツと言っても難しいか…
人体角部の質量比ってのがあるんです。
それによると、もちろん体格も違えば変わってきますが…一般的な話です。
頭部・・・8％
胴体・・・４６％
上肢・・・左右各４％
前腕・・・左右各３％
手・・・左右各１％
太もも・・・左右各７％
ふくらはぎ・・・左右各６％
足・・・左右各２％
こうやってみると、「頭」って一番高い場所にあるのに
重たいんです。
「頭」の重さを中心にして、身体を支える筋肉が機能するようにできているのです。
ただ、これが妊娠をすることで お腹の成長とともに
「腹部」を中心に機能するように変わってしまうのです。
ゆっくり時間をかけながら、
「頭」と「腹部」の両方の重さを中心とした筋肉の使い方に変化するのです。
妊婦さん特有の、歩き方や姿勢にね。
これが、悪いとかそういうことでなく、自然なことなんですよ。
ただ・・・。
出産をすると、「頭」が重心に戻るんですが・・・。
身体も、びっくり！
この急激な変化に。
これを重心の揺り戻しと言っているわけです。
これが、どうして産後の女性に起きがちなトラブルになるかは・・・
次回の骨盤軸整体についての記事に書こうと思います。
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