テーマを決めず気まぐれに綴るブログ。

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17Oct
- ま、いっか　をやめてみよう
  ご飯をよそってちょっと多くよそってしまった減らそうと思ったけど「ま、いっか　ちょっとくらい」机の上ちょっと散らかってる本当は全部片付けたいけど「ま、いっか　ちょっとくらい」本当は全部片付けたい自分の気持ちに気づいてるのにそれをま、いっか　と無視するのをまずは今日だけやめてみよう
14Oct
- 「時間がない」　無意識の設定を変更する
  最近夜になると時間がない時間が足りないと思っていることに気づいた↓自分に問う時間は一日24時間ある時間は存在しているそういうことではないじゃあどういうことか本当はやりたいことがあったが時間がなくてできなかったやりたかったことって？特に思い浮かばない↑ここまでただ単に夜になると時間が過ぎていって何もやってないかのように思ってただけだった実際は瞑想したしご飯食べたし見たかったYouTube見たし掃除もしたし、、、なのに時間がない時間が足りないと湧き出たのはそれには理由がなかった時間がないと思ったのはただそういう気持ちが湧いただけ夜になるとそういう気持ちが湧くように設定されていたのか、、、時間がないと思う毎日を過ごすと枯渇した毎日になってしまう夜になると「今日も時間があっという間で時間が足りなかった」と無意識に湧いてくる設定を「今日も充実した幸せな1日だった」に設定変更無意識に湧いてくる気持ちいちいちうたがってみよう
11Oct
- カラダに感謝
  窓開けっ放しで寝てたら外の音がうるさくてでもわざわざ起きるの面倒くさいなーと思った私にはちゃんと動く足があるちゃんと動く腕があるなのに面倒くさいて、、、もし足と腕が動かなかったらきっとこう思うだろう「足と腕が動いたら窓閉めれるのにな」ちゃんと動くのにちゃんとあるのに面倒だと思ったことに反省カラダに感謝を込めてありがとう♥
09Oct
- おからコロッケ
  おからコロッケじゃがいもではなくさつまいもで作りました（余ってたので😆）《材料》おから（乾燥）さつまいも重ね煮（椎茸、えのき茸、ねぎ、大豆）豆乳欧風だし塩こしょう断面はこんな感じ余った分は冷凍おからを入れるとけっこうお腹膨れるなのにヘルシーだからオススメ💫
27Aug
- パズル進捗10 〜最終回〜
  あーあーあーついにこの時が来てしまったはじめた頃は本当に完成できるのかと疑っていたのに、、ではお披露目いたしますジャジャーーーーン！！！ついに完成しました白無地パズルかなり難易度高かった完成したところで　飾る予定もないこれどうする？誰かいりますか？
26Aug
- パズル進捗9　〜最終回前夜〜
  あーちょっとまってよせつないよ〜あえてここでやめてみたあしたは美酒でも飲もうかしら飲めないけど
25Aug
- パズル進捗8
  カウントダウンがはじまった時間をかければ完成するけど終わるのが淋しいから日に日にパズルする時間が減ってきてる今週には完成するね完成した無地のパズル誰か買わない？！なんちゃって
24Aug
- パズル進捗7
  見てーーーーーー！！！！ここまできましたゴールは目前！！
23Aug
- パズル進捗6
  ついにここまできましたあともう少し完成したらいつか崩すけどしばらくそのままにしとく
22Aug
- パズル進捗5
  パズルのブロック同士が繋がる快感
20Aug
- パズル進捗4
  白無地のパズル柄や色がないから形を見るしかない本当に完成するのか？！と始めた頃は思ったけど兆しが見えてきました完成する楽しみと終わってしまう切なさ今日はその両方の気持ちを感じました
- パズル進捗3
  現在こんな感じ意味なんてない自分が楽しけりゃいいのよ
15Aug
- パズル
  すこーしずつ進んでますやりだすと止まらないパズル楽しい🎶
09Aug
- 真っ白のパズルに挑戦
  このパズルは柄がありません白無地のパズル宇宙飛行士に必要な忍耐力をトレーニングするパズルだそうでちょっとやってみたいなーと軽い気持ちでやってみたけどかなり難関気長にやるしかない忍耐力をつけようと思います
05Aug
- 会社を自分より上に見ない
  仕事行きたくないクレーム言うお客様に当たったら嫌だ上司にきつく言われたら嫌だそんなこと考えてたら仕事（会社）を上に見てることに気づいた仕事は私を悲しませるものでもなく苦しませるものでもない仕事（会社）に対する設定を存在するだけで給料がもらえる！！良いお客様に当たる！！どんな案が来てもこなせる！！楽しい！！という設定に変更最高の設定を更新し続けよう
31Jul
- 即席スッキリ！！！
  仕事でいろんなお客様の対応をしていたらだるくなることがしょっちゅうでそんなとき即席スッキリする方法をみつけましたそれはトイレでお祓いする方法です頭から肩、うでにかけて手のひらでサッと邪気を払いその邪気を便器に向けて落としますそれをするとスッキリします手を洗うときも手首まで邪気を洗い流すイメージで洗いますずっと前にみたYouTubeで一時間に一回手を洗って邪気を払うと言っていた方もいました私たちは知らぬ間にいろんなものを受け取ってるからしっかり払ってスッキリしましょう！！
30Jul
- 感情をコントロールしよう
  前回のブログで『笑顔で一日を締めくくりましょう』と書きましたその次の日就業時間間際にクレーマーにあたり帰ったらグッタリでしたこのままだと笑顔で一日を締めくくれないと思い大好きな大学芋を食べてご機嫌をとりそれからはご機嫌を意識しましたアタマは無意識にネガを思うからネガが出てきたらすぐに切り替え！！！前向きな人、ポジティブな人って元からそうなのかと思ったら意外とそうではないみたいで意識的に切り替えてるらしい、、、だからネガになってもまただ、、、と落ち込まず意識的にポジに変えていけばいい「感情はコントロールできる」
27Jul
- 「叶った」を増やす
  今日の一日はこんな感じ↓↓↓朝起きてすぐ海へ散歩HOTELでカフェ本屋で立ち読み日用品購入食材購入夕食後　再び海へ散歩昨日立てた予定（願望）すべて叶いました※HOTELでカフェは高級なホテルに行くことを当たり前にするために行きました大きなことじゃなくていいから日常当たり前にやってることを願望として叶える歯を磨くことお風呂に入ること食器を洗うこと洗濯することこれって普通にやってることだけど「快適に過ごす」という願望を叶えるためにやってることですよね？実はこんな凄いこと毎日叶えてるって凄いことじゃないですか？こうして書いてみて改めて思いました♥今日も楽しかった♥楽しくなかったとしたら今からなんでもいいから面白いYouTubeみたり本読んだり好きなことして笑顔で一日を締めくくりましょう
- すでにそうなってる
  すでにそうなってるつもりで行動するこれはよく聞く言葉だけどなかなかねーと思いながらでも思ってることが現実になるならすでにそうなってるつもりで行動しないといけない月いちで飛行機に乗って旅行に行きたかったらそうなってる自分はどんな気分で毎日過ごしているか全細胞に染みわたるようにそのように過ごす
25Jul
- お金は減ってない
  お金は物理的に出したら減るけど同時に欲しいものを得ているだからエネルギーで見ると減ってない800円を出して好きなコーヒーを買った美味しいコーヒーを飲んで幸せな気分を得ている減った方に意識を向けるということは目の前のコーヒーに感謝できていないということこちらの動画がすごく分かりやすかった- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beこちらの動画もオススメ「ステップバイステップ」じゃなくていいいきなり本番でいい上手くいってる人ってこんな風に思ってるんだってのが分かりやすいです↓- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

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