クリスマスイヴも！バランスフィットネス❤︎

こんばんは！
FF CLUB 田園調布です！

皆さま、今日はメリークリスマス！！イヴ！ですね～🎄✨
どんなイヴをお過ごしでしょうか？🎅🌠

イヴの今日は木曜日！
今日もスタジオはバランスフィットネスからスタートしました😃🎶

年内最後のレッスンということで、お腹やお尻、太腿といった気になる部分の引き締めや、肩凝りを解消など、メンバーの皆さんの要望に合わせたエクササイズをたっぷり行なっていただきました😁

エアロビクスのパートでジワジワと汗をかいた後は、バランスボールで身体を使ってコントロール🎵
最後は2人組になって身体へのご褒美タイム～☺️

朝からカラダすっきりでした✨

次回は1/14の開催です‼️