マット運動！

こんばんは！
FF CLUB 田園調布です！

本日は17:30キッズジムナスティックのレッスンからスタート♪
クマ歩きやクモ歩きといった基礎づくりからマット運動まで行います

マットを使ってローリング‼️
両足を揃えたまま行うのが実は結構難しいんです 知らぬ間に体幹トレーニングに繋がっています✨