バランスフィットネス

こんにちは！
FF CLUB 田園調布です！
ポカポカ陽気のいいお天気ですね☀️
今日も元気にスタジオレッスンスタートしております😃🎵

10:00～11:00はバランスフィットネス❗️
バランスボールやフレックスクッション、ウェーブリングなどを使用し、身体を内側から整える成人向けクラスです🌷

今日は筋トレ＆有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングを行いました😊
皆さんイイ汗かいていました～✨

今日も1日元気に過ごせそうです😆❗️