こんにちは
助産師✖歩くまで発達アドバイザー☆mariです。
約2000組の親子をサポート
「２１時には寝室に連れていくけど、なかなか寝てくれません。」
「あまりにも寝ないから、保育園に相談してお昼寝の時間を短くしてもらってるけど、
やっぱり寝付くのが遅いです。」
早く寝てくれ～～～
母の切なる願いです
私もいつも思ってました。
寝かしつけている時間って、
私って何してるんだろう？？
って思うことありませんか？
子どもが寝入ったのを見定めて、
そろ～～～～っと布団から出てくる
寝かしつけに時間がかかるというのは
自律神経が緊張に傾いていることが
多いと思います。
そこへのアプローチを続けると
体の緊張が解けて、
夜はリラックスモードに変換されていくようになる。
その結果寝かしつけの時間が短くなります。
また友人が中学受験を控えていた小学校６年生の息子さんに試したところ、
眠りが深くなってぐっすり眠れるようになったそうです。
眠りが整うと体の仕組みもうまく回るようになる
多動気味だったけど、
落ち着きが出てきたり。
赤ちゃんの育ちの道筋に必要な関わりを取り入れると
すくすく育っていきます
栄養・運動・睡眠
ここは外せません
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