最近 首肩痛くないぞ

いつも　肩がはって

首の動きが悪くなってしまうので

月１のマッサージは欠かせない

でも　ここのとこ

調子はいい感じ

姿勢を意識してる

巻肩ってあうのかな…

内側に肩が入ってくる

そうならないように

腕がちゃんと脇にくるように

すると　肩が外にいく

身体のどこが　腰　肩など痛いのは

姿勢もあるんでしょうね…

歳を重ねると　カラダのメンテナンスはかかせないですね

痛くなる気配を感じたら

処置しましょうね