ミラクルウィッシュの塚本です。

医師、博士、管理栄養士など13種の専門家が

所属する「ラブテリトーキョー&ニューヨーク」の実施した調査では、2〜5才の子どもの約4割に貧血が疑われる結果が出たそうです。

小学生になっても鉄は発達の要です。

身長が著しく伸びる成長期を迎えますし、

運動量、筋肉量が多い子ほど貯蔵鉄が少なく、

貧血になりやすいという報告があるそうです。

数年前、成長期の子どもに何を食べさせたらいいんだろう？

と悩んだ時に購入した本、「成功する子は食べモノが9割」

この本には、成長期にも必要な鉄分やカルシウムがしっかりとれるレシピが載っていて、とてもおすすめです。

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