ダイエットアプリ「あすけん」を導入して、カロリー計算を始めました。
少々特殊な食事方法をしているため（簡単に言えばタンパク質を過剰に摂る食事）、あすけんのアドバイスでは「タンパク質と脂質が過剰で、食物繊維がぜんぜん足りないよ」と言われてしまいます。
正直、野菜を食べる余力が無いんですよね・・ お肉だけでお腹いっぱいになります。
そこで、気になっているのグッズが「糸そーめん削り」
これは、野菜をヌードル状にカット（ベジヌードルっていうそうです）するためのピーラーです。
こんなの↓
これで、きゅうりや人参をヌードルにすることでカサを減らして、汁物やサラダで野菜をたっぷり摂る作戦です。
安いものなので、近々買ってみたいと思います(^_^)