こんにちは^^
幸せ実現コーチ
原田 晃帆(あきほ)
です✳︎
『美人百花』掲載
リクルートで1000名の人生を支援
起業1年目で年商1000万円
ベストセラー作家 宮本佳実さんとセミナー開催
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\頑張らずに夢中で願いを叶える方法/
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受講生さんの変化
「旅しながら働く」が日常に
周囲から「私もキラキラしたい」と憧れられるように
朝起きて「仕事楽しみ!」と言えるように
つくらずに素の自分で働けるように
イライラしなくなり家族にも笑顔が溢れるように
「〇〇さんだから買いたい」と言ってくれるファンが
楽しいことしかせず40万の講座が売れるように
休みの日なのに
なぜか休まらない…
気づいたらいつも疲れてる…
心当たりはありませんか?
実は、人のストレスのほとんどは、
「迷い」か「悩み」
って言われてるんですね。
それくらい、
迷っていたり悩んでいたりすると
脳疲労が激しくなるんです。
専門用語で言うと
「デフォルトモードネットワーク」
という
「ぐるぐる思考」をしてしまうところが、
85%の脳のエネルギーを
使ってしまってる。
すごくないですか?
85%も、
そのぐるぐる思考によって
脳のエネルギーが
とられているんです。
さらに、そのぐるぐる思考の
8割が
「ネガティブなこと」。
迷ってること
そのものだけじゃなくて、
「迷ってる自分、ダメだなぁ」
っていう風に思っていることが、
85%
エネルギーを吸い取っているんですよね。
だからまずは、
「迷っている自分を
責めているということ」
そこにちゃんと着目してあげよう。
人間の脳って
「命を守らなければ!」
っていうのが一番の使命。
だから、そもそも
悩む・迷うように
できている。
何か挑戦しようとするときに
一生懸命止めてくるんです。
「そっちは危ないよ〜」と。
自分の今までの
人生経験から培った
危険アラートが発動して、
「そっちはダメだよ〜」と
迷わせたり、悩ませたりする。
だから、
迷ったり、悩んだりするのは
人間として当然のこと。
「当然だから良いんだよ」と、
まずその自分の状態を
受け止めていこう。
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*そうはいっても、
「受け止めるってどうやるの?」と思ったら…
ここで学ぼう。
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ほんとの願いで自分を動かす
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すべて過去の私です。
「夢中力」を磨いた結果、
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まったく頑張っていないのに
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