師走ですねぇ。
そして忘年会のシーズンでもあります。
上旬に忘年会があり、その後腰痛と胃痛でダウンしました。
腰痛は外科的なことでしたが、胃に関しては胃炎でした。
晩酌が日課だったのですが、とりあえず一週間禁酒しました。
何年ぶりの休肝日やろ？？？しかも一週間も。
それ以来、一日おきに晩酌してます。
やっぱり酒好きやな。
そして長男とジョギングを始めました。
距離は1.4kmだけですが、今のとこ毎朝走ってます。
25日には子どもたちとサッカー対決もあるし。
サッカーは運動量が多いので、この歳になるとキツイのが本音です。
でも…楽しいのも本音。