2012/07/08

ちょっと気になっていた本を買ってみた。

前に通っていたヨガに行こうかとも思うけど、なかなか行けずにいるので

何か少しでもできることをと思って・・

最近、不安定な感じ。

頑張ろって思ったり、いろんなことを不安に感じてしまうことがよくあって・・

そんな思いもこのときだけは忘れて、

５分でも10分でもいいから続けることがいいみたい。

DVDがついていたので、合わせてやってみた。

少しの間集中できるのでいいかも。