居場所とは | ソラの『幸せをいつも心に』

ソラの『幸せをいつも心に』

なりたい自分を目指し、日々の記録や気持ちの整理・吐き出しをしています。
メンタルクリニック、心理療法は1月11日に卒業し、そこで得たことを活かして、頑張って生きています。

無理しないようにする。

でも居場所は欲しい。


どうすれば、自分が無理をせず居場所ができるんやろう?

私の中の居場所という概念を変えたほうがいいのかな。


誰にも構ってもらえないのは寂しくて辛い。
でも構ってもらうために愛想良くしたり明るくしたりするのは、気力の消耗が激しい。


ちょっとあれやなぁ、
ゆっくり考えたいな。




元彼のことも。




そっかぁ。
たぶんギリギリが普通なんやわ。

私、うまいことできるって勘違いしてた。
社会で生きていくことはやっぱりギリギリなんや。

色々ハンデを持って、それでも努力してきた。

でもそうやった、私は普通じゃない。
それをまだ自分で許せてない。

普通じゃないと。普通じゃないと。
そう思うから疲れる。

私はもともと人が苦手で、不安定で、
人に安心感を持てなくて、
それがぱっとなくなるわけではない。

そしてそれを責めてしまうんやけど、
しょうがない。
受け入れていくしかない。

それは、人との距離を認めるということ。
孤独に潰されない工夫を考えるということ。


私はどうやって人と接して生きていけばいい?
私に合った、人との関わりとは?



考えすぎるとまた悪循環やから、やめとこ。



とにかく、自分のペースをできるだけ保とう。
周りの目が怖くて息苦しいけど。
自分の居場所は自分でつくる。

できなくてもいいんだ。
大丈夫。
私だけは絶対に味方だから。






自分の価値をみつけて感謝する。

きっとお母さんのお腹の中は心地よかったんやと思う。
瞑想をしててなんとなく思った。
あそこは今でも私の居場所。

私は私の傷を庇えるようになった。
それでいい。
私に優しくしてくれてありがとう。


そんな私で今日も生きる。