晩御飯も適当だったり、おかしをたべすぎたり、
今日なんか、ひどい。
心身の疲れがひどい。
寝ていたい。
人と比べて自分を無価値だと思ったり、
死にたい気持ちが久しぶりに出てきた。
眠い。しんどい。
仕事が嫌だ。
あしたと明後日、行けるか不安になってきた。
生活を、自分を大事にしなきゃって思うけど、自暴自棄になってしまうなあ。
死にたいって思うときって、したいことができてなくて、欲求不満なとき。
真面目すぎるんよな。
晩ご飯食べれてよかったやん。
美味しかったやん。
いっぱい寝て少し体が楽になったやん。
私、よく頑張ってるやん、
私は無価値じゃない。私にだって良いところはある。
私は無価値で、誰からも好かれなくて、
どうでも良い存在、なんて、
私のただの雑念でしかない。
まわりの声ではなく、私の中の声。
寂しいんやろな。
年末年始、家族と過ごしたから、今一人になって、どうしようもなく寂しい。
孤独に押し潰されそう。
優しくなりたいのに優しくなれない。
やから、また私を愛そう。
漠然とした不安。
一体なんなんやろう。
辛い、辛い、辛い。
まわりの人が怖い。
笑顔やのに、本当は私のこと嫌っていてみんなで悪口を言っているんじゃないかって思ってしまう。
被害妄想。
体がこわばる。
疲れる。