人に心を開く勇気がない | ソラの『幸せをいつも心に』

ソラの『幸せをいつも心に』

なりたい自分を目指し、日々の記録や気持ちの整理・吐き出しをしています。
メンタルクリニック、心理療法は1月11日に卒業し、そこで得たことを活かして、頑張って生きています。

人と接するのがしんどくなってきた。

心をバタン!と閉めてしまう。
そっけなくなってしまったり、
言葉が出てこなくなったり、

そんな自分に嫌気がさして、
さらに憂鬱になる。



あー引きこもりたい。
誰とも関わりたくない。
ほっといてほしい。




集中力、思考力、理解力がなくなり、
会話も適当になって、
聞き取ることや伝えることを諦めてしまう。

もーしんどいから、いーや。って。




どうしたんやろう。
心が曇ってる。
自信も希望もなくて、
不安と怖さと億劫さで辛い。




クリスマスやから?!


クリスマスやのに一緒に過ごす友達や恋人がいないことに、
すごく劣等感を感じてる?

まわりから惨めに思われてる?

私は残念なかわいそうな恥ずかしい存在なん?


そんなことはない。

恋人がいなくて、何が悪いの?
友達がいなくて、何が悪いの?

人に心を開けなくて何が悪いの?


そんな、しょーもない人たちの評価なんて、何の意味がある?

私は、私の生活が気に入っている。
それでいい。


でも、本当は、
誰かに心を開けたらと思うし、
友達も恋人もほしい。


でも、人と向き合うと、
どれだけ自分が人間不信で、
勇気がなくて、技術も未熟で、
幻滅されたり、迷惑をかけたり、傷付けたりしてしまうか。
それが露わになって、辛い。


自分を受け入れられない。
逃げたい。

 恥ずかしくて、ダサくて、嫌なんや。

人に心を開くのは、相当勇気がいる。

その勇気が私にはないんだよ。 ごめんね。
立ち向かえないことだってある。



辛い。

辛い。