だんだん、体が楽になってきてる。
前より連勤がつらくない。
夜に、ストレッチとマッサージと、
マインドフルネスをすると、
朝起きるのが楽。
自分をいたわるのは大事だ。
最近あった出来事なんやけど、
職場の上司にひどいことを言われて、
それが幼いころ父親に言われてひどく傷付いた出来事とかぶった。
なんか似てんなーあの時と、
と思って怒りとか悲しさとかが蘇った。
でも、
きっと、私がダメなんじゃなくて、
父親や上司に、
疲れや、心の弱さなどの、その人の都合があったんだなって、思えた。
拒絶されることと、私の価値には、
何の関係もなく、
拒絶されたからといって、
自分がダメだから、自分がバカだから、
と思わなくていいと、
頭だけではなく心もそう思えるようになってきた。
拒絶に対する対策ができて、
人と接するのが怖くなくなってきた。
大きな変化だ。
お通じがいい。
嬉しい。
今の職場しんどいなあ。
1年前の自分のままで、
中身は変わったけど、
人への接し方は変えられない。
いや、変わってはきてるけど…
人間関係がきついなぁ。
私は超良い子ちゃんを頑張ってるから
ターゲットにはなっていないけど、
まわりの大人があまりにも子どもすぎて、
疲れる。
職場環境は悪い。
そのおかげで精神面は鍛えられたけど。
年明けたら転職活動するぞ。
そのために取った資格だ。
うん。やろう。
そして、同時に婚活もしたいな〜
彼氏欲しい〜
きっと仕事も見つかるし
彼氏もできる！
今日もきっと、悪い日にはならないんじゃないか。
でも不安な自分がいる。
昨日注意されたもんね。
でも、自分の受け持った仕事はきちんと最後までする、それは社会人として大事なことだ。
あの人が良い人でも意地悪な人でも、関係ない。
自分の仕事を精一杯するだけだ。
自分の世界。
よし。
だから、
今日もきっと悪い日にはならない。
あわよくば、良いことがあるんじゃないか？
私なら大丈夫。