職場でのこと。
私よりあの人の方が人間らしいし優しいし、そりゃあのひとの方がいいよね
と、悲しくなる。
そりゃ私は選ばれないよね
こんな人間やもん。
または、
他の誰かと仲良くしているのを見て
間接的に、
わざと私に不快感を与えたいのか？
あんたよりこの人の方が良いと、
比べられて負けのレッテルを貼り付けられたような気持ちになる。
他の人の肯定は私の批判
と考えている。
一つ目は
自己肯定感のなさ。
自分の魅力を忘れてしまっている。
もう一つは
自他境界の問題。
相手がどう思っているかなんて私にはわかるわけないし、
わからなくていい。
どう振る舞おうが、どう思おうが
相手の自由なんやから。
自分の気持ちを大事にもっておく。