もやもや | ソラの『幸せをいつも心に』

ソラの『幸せをいつも心に』

なりたい自分を目指し、日々の記録や気持ちの整理・吐き出しをしています。
メンタルクリニック、心理療法は1月11日に卒業し、そこで得たことを活かして、頑張って生きています。

嫌な気持ちがもやもやしてる。

吐き出したい!


仕事が忙しかった!
いっぱい仕事頼まれて、いっぱいいっぱいになって、
時間もおしてたのに、誰も私を助けてくれなかった。

みんな忙しくて、ギスギス、ピリピリしてた。

仕事をばっとふられて、他の人のせいやのに私のせいみたいになって、納得いかへんかったけど謝った。

お腹痛くて不調やった。


自信のなさからすぐ人を頼ってしまい、それで怒られて、ムカついた。

自己中な自分にもムカついた。




今日はドタバタやったなあ。
私だけじゃなく、周りの人たちも。




でも、今日がんばったこと。

不調でも、電話対応を丁寧にした。
お昼休み削ってがんばった。
任された仕事をちゃんとこなした。
大変そうな人を手伝うために残業1時間半した。
ムカついても、自分を制して、損な行動をせずに済んだ。
もっと自分の力で解決しようという強い意志、諦めない気持ちをもとうと思った。
もっと、自分の目の前の仕事に集中しなきゃと思った。

いっぱい反省もしてえらい。

素直で健気で誠実な面があるよね。

今日もほんまによく頑張りました!



っしゃ!
もやもや解消〜