カウンセリングめも

仕事中、自分の考えで動こうとするんやけど、それが悪い、間違っていると他人から思われているんじゃないかってすごく不安になる。

定時で帰るつもりやったのに、仕事をふられ、断れなく、むしろ、全然大丈夫ですよ～と言ってしまう

いい人ぶってしまう。

もっと、壁出していってみよう。

じゃないと自分が壊れる。壊される。

無理やり、壁をとって、迎合しなくてもいい。

自分が安心できる距離まで離れる。

嫌なことは嫌と感じることは大事。