上とか下とか
偉いとかバカとか
優れているとかクズとか
そういうのに敏感。
上の人には自分を押し殺しイエスマンになりへりくだり我慢する。
そのひずみは、当然、自分より下と認識している人へ向かう。
外でいい顔をして、妻に暴力を振るう夫。
動物虐待をする人。
いじめ。
そんな人たちの気持ちがわかる。
だって今、
自分より気が弱そうな人、
自分より能力が低そうな人、
自分より惨めそうな人、
自分より下の人を
いじめたいから。
私きっと子どもや、ペットのような、
自分より弱くて、保護が必要な、
私に依存しなければいけない存在がいたら、
きっと、矛先をそっちに向けてしまうんやろうなって思った。
そうならないために、
この鬱屈した気持ちをどうにか減らすか、
上手く発散する術を身に付けたい。
私は必要以上に、他人に気を遣いすぎなんや。
怯えすぎなんや、構えすぎなんや。
ストレスの原因はわかってるのにそれを直せない自分にイラつく。
でもこればっかりは、すぐには直せない。
自己主張していこう。
できなくても、何回でもやろうとしてみよう。
繰り返しやることが大事。