仕事が不安になったら読んで

対人恐怖でも働いていいんだよ。

上手くできなくていい。目の前の「できることをやるだけ」でいいんだよ。

自分の壁は自由に作っていい。自由にシャットダウンしていいんだよ。

周りは敵じゃない。仕事仲間。私を傷つけようなんて考えてない。

内向的な自分を責めないで。それが私の魅力だから。

できないかもしれない。

でも、できるかもしれない。

やってみないとわからない。

できたら嬉しいよね。

深く考えないで、気楽にいこう。