孤独感が強い。
こんなんじゃダメや、
こんな人生嫌や、逃げ出したい、って思う。
寂しくて、
思い通りにならなくて、
楽しくなくて。
誰かに愛されたい、愛したい。
人に優しくされたい、優しくしたい。
必要とされたい。
あったかい気持ちになりたい。
楽しいことや感動を分かち合いたい。
でも…って、思う。
そんなことできないよ！無理！っていう諦めと、
めんどくささと、
煩わしい！という嫌悪感があって、
葛藤してる。
それがなんとなく気分を重くしてる。
私、どうしたらええんやろう。
ずっと、
自分はダメだ、
自分は面白くない、
喋っても迷惑なだけや、
変なこと言ってしまったかなって不安になったり、
とにかく、喋る度に自分にダメ出ししてた。
どんどん萎縮していった。
正直、人と喋ることが苦痛でストレスでしょうがなかった。
人とおることが苦痛でしょうがなかった。
やから、今、本当に1人で居れることが嬉しい。
1人になれたことが嬉しい。
友達もおるけど、友達とおるよりも1人でおる方が自由で気楽で好きなことを思いっきりできるから楽しい。
人生で初めて、自由を味わえてるのかもしれない。
でも、このままでいい？って思う。
1人でいたい気持ちも本音。
でも、きっと、誰かと親しくなって心を通わせることができた方が幸せになれるって気持ちも本音。
どうしたらええんやろう。
失敗するのが怖い。
無視されるのが怖い。
傷つくのが怖い。
利用されるのが嫌。
損するのが嫌。
馬鹿にされるのが嫌。
そして、
「私のことなんて誰も見てない。知ろうともしてない」
という気持ち。
私が何を言おうと、誰も聞いてない。
私の声は誰の心にも届かない。
聞いているフリ、興味があるフリしてるだけやろ。
私のことを心配してるなら、その証拠を見せてみろ！
って言いたくなる。
それ程、人を疑ってる。
裏切られるのが怖すぎる。
裏切られるんやったら最初から信じたくない。
誰のことも好きじゃない。
辛い。
孤独や。
前のカウンセリングから、ちょっとおかしい。
ピリピリしてるし、
他人が煩わしいし、
気分が重い。
人間不信が強い。
疲れてる。
生きるのしんどい、と思う。
父親が怖い。
なにもかも嫌で気分が晴れない。
一人暮らし、もししたら、
私、本当に一人ぼっちになる。
生きる意味あるんかな、って、
生きる意欲がなくなる気がする。
私なんかが、1人で生きていく理由あるんかな。
理由なんかなくても、死なれへんかったら生きていくしかないけど、
なんか私、なんかするとき絶対理由がないと動かれへん。
理由づけが必要。
無駄なことしたら悲しくなるだけやから。
私が生きていく理由ってなんなんやろう。
でも、きっと、一人暮らししたら、
なんか変わるって信じたい。
全然わからんけど。
何が変わるんかわからんし、
ますます病むかもしれへんし、
ますます孤独になるかもしれへん。
でも、やってみたい、やっぱり。
やってないことを絶対できひんって思いたくない。
やってみる価値はある。
ちょっと最近頑張ってみたい。
事務の仕事、躊躇してたけどやってみよかな。
電話対応、
若い女性が多い職場、
慣れてないパソコン作業、
ミスしたらあかんというプレッシャー、
仕事内容複雑そう、コミュニケーションもしっかりとらなあかん、
という想像をしてて、
かなり今の自分にとって負担が大きそうやなと。
でも、
もしかしたら与えられた仕事を坦々とこなしたらええかもしれへんし、
仕事の飲み込みは早いから慣れればコミュニケーションもそこまでとらんでもええかもやし、
仕事上のコミュニケーションはまだとれると思うし、
書類の整理とか作成とかは割と好きやし、
意外といけるんちゃう？っていう部分もあるから、やってみようかな。
何が不安かって、
女性職場が苦手。
女性って群れるし、基本的に明るくてよく喋るし他人への興味もすごい。
そういうのが苦手。
やからその輪に入りたいとも思わへん。
でも入らへんかったら敵視されたり、
孤立する自分が惨めになったり、
ノリを合わせられへん付き合いの悪い自分がすごい申し訳なく思って、
不快な思いさせてすみません、って
その人たちのために私はその場におらへん方がええんじゃないかって思って、
消えたくなる。
自分の存在が悪い、申し訳なくなって消えたくなる。
自分が孤立するのが嫌やからノリを合わせることもあるけど、
その場の人たちのために、ノリを合わせることもかなりある。
不快な思いをさせることは申し訳ない。
ノリ悪いなって、テンション下げさせてしまうことは申し訳ないこと。
これって変ですか？
ある程度の愛想は、すべきこととは思う。
程度の問題かなあ。
でも「適度に」、が一番難しい。
というか、
私は今、他人に愛想0で生きてます。
人間関係を持ちたくないから。
それやのに寂しいって、孤独は嫌って、
もー自分がわからん！
疲れる！
もー嫌！
めんどくさい！