黄色信号、ストレス発散法 | ソラの『幸せをいつも心に』

ソラの『幸せをいつも心に』

なりたい自分を目指し、日々の記録や気持ちの整理・吐き出しをしています。
メンタルクリニック、心理療法は1月11日に卒業し、そこで得たことを活かして、頑張って生きています。

仕事のシフトを増やしたことを今後悔してる。

5日働いて1日休みで、
世間からすれば当たり前のことかもしれへんけど、
心のエネルギーが切れてきた。

自由になりたいー!って思う。

緑が見たい…
ぼーっとしたい…
海が見たい…
遠くに行きたい…


ほぼ毎日、職場の人に会って、
作業をして、
帰りたく無い家に帰って…


息がつまる。
人と接したくなくなる。
声を発したくなくなる。
引きこもりたくなる。
他人にイライラする。
何にもしたくなくなる。


こうなってきたら黄色信号。


廃人になる一歩手前。
ということで、どうしようかなぁと。




毎日毎日職場で良い子でいて気を抜けなくて、
鬱憤がたまる。




なんか背徳的なことをしたくなる。



あんましちゃいけないこと。




偉人の顔に落書きとか?w

人形殴るとか?w
でも人形がかわいそうやと思ってできん。



柔らかいボールを壁に思いっきりぶつけたいけど、音がするから誰もおらへんときじゃないと。今はできひん。



呪いの言葉を紙に書いてみようかな。
めっちゃ丁寧に、綺麗な字で。
気持ちを込めて。


雑誌の可愛いモデルさんに落書きしたりw
モデルさんに悪気は無いけど。



父親の顔を書いて切り刻むってのもええかも。




闇がすごい、我ながらw




でも他人に迷惑かけへんからええよね。

気味悪いけど、自分が楽になれるのなら、むしろ楽しんでしまえ。