伝えることができるという成長 | ソラの『幸せをいつも心に』

ソラの『幸せをいつも心に』

なりたい自分を目指し、日々の記録や気持ちの整理・吐き出しをしています。
メンタルクリニック、心理療法は1月11日に卒業し、そこで得たことを活かして、頑張って生きています。

自分の悩みとか辛いこととかを、伝えるのが上手くなった。

今までは、聞かれても
う~~ん…でも大丈夫!
って感じやった。

もやもやして具体的にわからへんかったし、
のど元まで出てきても口にはできなかったし、
暗い空気にしたくなかったし、
聞いてもらうのが申し訳なかったから。


でも、カウンセリング行きだしてから
すごく上達した。


自分の状態を自分でわかって、
他人に伝えられる。

これって、当たり前のようやけど
私にとっては当たり前じゃなかった。

自分の状態が全然わからんかったし、
人に伝えたこともほとんどなかった。




同情されるのがいややったのかな。
それか、わかってくれへん悲しさとか怒りを感じたくなかったから、ハナから諦めてたんかな。




やから、今回、
ちゃんと伝えられたのはすごい成長やと思う。
ぎこちなかったけど、伝え方も配慮して言えたと思う。



まぁ、こんだけ丁寧に伝えればほぼオッケーやろ!
って、いい結果を得るために計算して振る舞った部分もあるけど。
でもそれは悪いことじゃないよな。
言ってることはほんまのことやし。
態度や言い方を考えながら喋った、それは悪いことじゃないよな。
これを計算高いというのか?
うーん。


まぁいいやどーでも。



とにかく、ちゃんと言えてよかった!
胸のつかえが取れた。