7～8時間勤務は普通に人にとったら当たり前のことなんやろけど、
私の場合、
普通にプラスして、人への緊張と自責の念、強迫観念で、負担が増幅する。
やから、かけもちを始めたことによって、
自分の対処できる疲れの限界を超えてしまってるのかもしれない。
と、かけもちを始めて思った。
うつになってきている。
思考力の低下、
集中力の低下、
現実感が無くなってくる、
自分はダメだとネガティブになる、
したいことがわからない、
味がわからない。
ちょっとやばいかも。
まぁ仕事始めたてやし、
慣れればいいんやろうけど、
それまでどうするか。
朝の仕事のペースをもう少し落としたい。
続けるために、できればそうしたい。
なかなか忙しくて難しいけど…
できひんよな。
行ったら絶対必死になってまうもん。
体が勝手に無理して動いてまうもん。
自分で自分のことコントロールできてないってことやんな。
嫌やなぁ仕事。
具体的に何が嫌なんやろ。
無理してるんやんな。
自分の力量以上のことをしてる。
具体的には、
ナイロンを入れること。
テープで止めて、
結束もして、
台車に積む。
重い箱を。
しかも素早く。
それだけでもうしんどい。
ナイロンは入れて欲しい。
そっちに任せたい。
でも、少しでも手を止めたり落ち着くのは私はできない。
もう一人の人が手を止めてないのに、私が止めるのはダメなきがする。
まぁ単純作業やからスピード早くないとあかんしな。
そういう仕事やからしょうがないか。
でもそれ以外はさ、
そこまで難しい、ストレスな作業ではないよな。
難しく考えてるけど。
どれも単純な、落ち着いてやれば幼い子どもでもできそうなことや。
てか、一人でやったら簡単なことが、
近くに人がいたり一緒にするとなると、
頭が混乱するねんな。
気が散ってしょうがない。
焦るしイライラするし。
あーほんま一人でする仕事がいい。
しんどい。
人は人。私は私。
与えられた仕事を落ち着いてする。
やらなければ怒られる！
やらなければ不機嫌にさせてしまってギクシャクする！
やらなければ陰口たたかれたり、文句言われる！
あからさまな態度されて傷付くのが嫌。
怒られたない、
ギクシャクしたない、
陰口たたかれたない、
文句言われたない、
傷付きたくない。
他社主体やんこれ。
そうじゃなくて、
自分ができる範囲のことをやる。
自分ができることをやる。
他の人目線やから負担に感じる。
自分主体で動く。
できることをやる。それだけでいい。
ほんまに、それだけでいい。
それで十分！