ビリー隊長

朝:プロテインドリンク
昼:野菜スープ、ご飯ちょっと、納豆
夕:野菜チゲスープ、ササミと野菜のマヨ炒め、大豆とひじきの煮物、納豆、キムチ

そしてビリーズブートキャンプ①をバンドなしてしました。
8日からジムが利用できるから早く行きたいなぁー(´-_-｡`)
そしてしっかり筋肉つけてくびれたい！

明日も頑張るぞー！