#Yoga イベント

#Yoga イベント

6月21(火)は、国際Yogaの日でした。

7月3(日)　

Yogaイベントレッスンします

◯◯◯◯にて

9時40分～10時25分

Yogaの背景、基盤、8支則 アシｭタンガ

Yogaとヴェジタリアンの哲学

心身と呼吸

瞑想と脳の繋がり

アサナについて

呼吸法の実践

瞑想

ほんの一部ですが

現代の私たちの日常生活にも繋がる

教典 ヨーガスートラに既説されている

内容を織り交ぜ

分かりやすくお伝えいたします。

ご興味がある方は

施設へお問い合わせください。