前に注文していた体重計が昨日届きました。スマホにアプリも入れて毎日記録していきます。
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そして、燃焼スープも始めてみました。簡単&野菜がたくさん食べられるところに惹かれました。
野菜大好きだから嬉しい!
材料はニンジン、キャベツ、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、トマト(缶詰でもよい)を切って、鍋に入れて火にかけて終わり。
サイトにはかつおダシと生姜と天然塩で基本的には味付けすると書いてありました。
最低一週間以上は食べ続けるべきと書いてありましたが、心配なのは飽きてしまうのではないかということ。
しかし、大丈夫です。油を使わなければ、味噌、醤油、ポン酢などで味を変えて食べてもいいとのことです。
昨日は基本テイスト+タバスコを入れて辛くしてみました。今日はポン酢でさっぱりです。
ほかにも味付けや材料の工夫がサイトには書かれていましたので、是非「燃焼スープ」で検索してみてください。
ちなみに私は昨日:☆7.7kg→今日:☆6.6kgになっていました。
1kgは誤差のうちとも考えられますが、このまま順調に行けばいいな…と。
とりあえず一週間は続けてみます。








