朝は扇風機の風が心地よい。
ほどほど汗ばむくらいがちょうどよい。
自分の年齢になると、閉経しているし、カラダに溜まった毒出しは、汗かくとかしないと。
カラダは正直。すごくしんどいときでも、少しずつ回復していってると感じる。
今朝、久しぶり休みの日で、今日はゆっくり過ごす予定。
お庭みると、のびのびのペパーミントや、くたびれたレモンバーム、アップルミントをカットしてあげた。
虫食いもあったから、スプレーだけした。
中でもペパーミントがいちばん元気だ。
その元気なペパーミントを少し切りつめ、ハーブティーにした。
飲むと、すっきり味😻
ブレンドしてもまろやかにはなるし、 ペパーミントだけでもわるくない。
ちょっと暑さには弱いみたいで、今年の夏は、遮光シートをふわっとかけてあげた。
遮光シートの下の植物たちは、夏を生き延びてくれた。
1度水切れさせたアジサイもオキザリスも生きている。
夏に購入した黄色いつるバラが、夏でも元気。 苗もよかったかな。
今後増えすぎた品種を、縮小していこうとおもう🙀
明日から、職場に新人さんを迎える。
新しい日常が始まる。
どのようなご縁でも、 必要あってのこと。
また、しんどいときでも鍛えている最中。
らくらくと生きていくのにも、多少の筋トレなんかは、脳やカラダ、こころやたましいには肥やしになるんだろう。
しんどいならば、少し立ち止まり休むといいね。
思考のクセも、客観視するようになるといいね。
最近職場でのイライラは、抑え込むのはやめて、毒出し膿出しも必要あってのことだととらえ、自分を責めないようにしているし、するとひとのプライドはそっとしておけと自分を守るようになっている。
必要なタイミングで、膿出し毒出しが開始されていくからね。
わざわざ自分ひとりで背負うことない、背負えないよ🙀
男性ばかりの環境が用意されたから、私も軽やかに淡々としてればいいね。