みなさんわ大丈夫ですか？？
読んでみて下さい
摂食障害とは、
食行動に異常をきたす
心の病気のこと。
主に拒食症(神経性無食欲症)と
過食症(神経性大食症)の
2種類に大別されます。
ここでは過食症の特徴を
挙げていますので、
思い当たることがあるか
チェックしてみてください。
・おなかがすいていなくても、短時間のうちに大量に食べる
・食べ始めたら、自分の意志で止めることができない
・食べた後、嘔吐（おうと）や下剤などで食べた物を排除しようとする
・週に2回以上、過食や嘔吐（おうと）を繰り返している
・食べ物のことで頭がいっぱいになっている
・食べ過ぎた後、自己嫌悪に陥る
・肥満に対する恐怖心が強い
過食症か食べ過ぎかの違いは、
「食べる量」というよりも、
「どんな食べ方をするのか」がポイント。
あなたは食べている間、
食べる速さやその量を、
自分でコントロールできていますか？
おなかがいっぱいでも、
デザートなどを前にすると
ついつい手が出てしまうことは
女性にはよくあること。
この時、おいしさを味わって
食べているなら、過食症では
ありません。
また、単なる食べ過ぎの場合、
嘔吐（おうと）するまで
食べようとはしないはずです。
食べたくないのに、
明らかに多い量の食べ物を、
ものすごい速さで食べてしまう場合は、
過食症の可能性が考えられます。
私もじつわ経験あるんです
辛いですよね
無理なダイエットわ
やめましょう
でわまた
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