こんにちは^ ^
今日は日焼け止めについてです🌞
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1️⃣紫外線について
UV-A
UV-B
UV-C
2️⃣SPFとPAとは🤔
SPF→対UV-B
PA→対UV-A
1️⃣紫外線について
まず、日焼けを起こす紫外線には、
3種類あります。
1、UV-A
→シワやたるみなどの肌の老化を起こす
2、UV-B
→シミ、そばかすの原因のメラニン色素をつくる
3、UV-C
→最も有害な紫外線。オゾン層で吸収され地上には届かない。(現在はオゾン層が破壊され地上に届く危険性がある)
2️⃣SPFとPAとは🤔
✴︎SPFは、
UV-Bの防止効果を表すもの。
数字は、日焼けまでの時間を表しています。
日焼けするまでの時間は、15分～20分と言われていますが個人差があります。
それをSPF30なら30倍に遅らせる事ができるという意味です。
1時間程度の外出なら、SPF30程度のもので、
長時間外に居る場合なら、SPF50のものを使うといいかと思います。
✴︎PAは、
UV-Aの防止効果を表すもの。
その効果は厳密に数値化はされておらず、
現在は4段階あります。
PA++++ 極めて効果が高い
PA+++ 非常に効果がある
PA++ かなり効果がある
PA+ 効果がある
UV-Aは春夏以外でも、それなりに降り注いでいるので、注意が必要です。
日焼け止めはこまめに塗り直すことが大切です。ちょっとめんどうという方は、パウダーやスプレータイプのものを使うと便利です^ ^
また、日焼け止めの効果だけでなく、保湿成分や美容成分などのスキンケア成分の入った、「スキンケアUV」がおすすめです^ ^