小さな恒例

今日はなんばウォークまで、古着を持っていきました。
毎年この時期に
「あなたの古着を世界へ届けよう」
と言う、発展途上国に寄贈する支援活動が行われてて。
私は５年程前から持って行くようになりました

大きな支援とか活動ができないので、できることを少しずつ
お役に立っていればいいですが

娘は疲れたのか、隣でぐっすりZZzz....

これで夏の終わりを感じて、来月の地元のだんぢり祭りで秋を感じて。
気づいたらすぐ、年末になるんでしょうね…(゜д゜；)


Android携帯からの投稿

新しいご縁

今日は友人の紹介で、ルーシーダットンに興味を持って下さった方のお宅へお邪魔しました

そちらのお宅では、離れで子供向けの英語のレッスンをされているようで、

そのスペースを使ってルーシーダットンのレッスンを、とのこと

なんて嬉しいお話

来月、二回レッスンをしてみて様子を見る感じになるでしょうが、

その地域で長く根付いてくれるようになると、素敵ですよね

そのためには私も頑張ってもっと勉強しておかないと。。。

詳細、載せられそうなら改めて載せますね。

私事です…

親知らずを抜きましたが、腫れのマックスと言われた抜歯後二日目の今日。

全く腫れてる感じのない私です

丸顔やからわからないの？それはそれで情けないかな…

痛みもあまり感じないですし。

先生が上手に抜いて下さったんですよね

残り一本も抜いちゃいたい。

昨日の出来事

昨日は２週間ぶりのマダムクラスのレッスンでした

久しぶりだったので、新しいポーズを入れるのはどうかなー？

なんて、考えていたものの、真剣に楽しんで受けて下さっていたので

入れちゃいました。しかも難しめのを

今日メインでしたポーズは

『アヤンヤーン　月を手の平に載せる仙人』　の座ってするバージョンです。

画像がなくてすみません…

このポーズは色んな効果が期待され、

体側を伸ばしたり、背骨を回旋したりするので、動いたあとの達成感が気持ち良い

バリエーションも豊富なので、どんどん入れていこうと考えています。

立ちポーズも皆さん頑張って下さいました

私は娘を抱っこしながらだったので、すごい負荷がかかったスクワットをする羽目になりましたが…

夕方は私事ですが…、

親知らずを抜いてもらいに歯医者さんへ。

初めてだらけで、ちょっとワクワクしながら行ったのですが、

やっぱり診察台に座ると緊張しますね

途中アゴが外れるんじゃないかと思いましたが、上下２本、何事もなく無事終了。

明日あたり腫れてくるのでしょうか？

こんな感じで、昨日は疲れたのか、娘よりに先に寝てしまい

今ブログ更新をすることになってます