エモーションフリーというのを以前少し書いたのですが、
その体験談というか、
自分が感じた事を少し。
一年位前に、エモーションフリーというのを知り、
どんなものかもわからず、
「感情やトラウマを解放する」という言葉に惹かれ、
ちょうど見つけた「無料体験セッション」というのを受けてみたんです。
それにはもう、書ききれないくらいの理由があって、
例えば私は普段はすごく元気で、冗談ばかり言って、ゲラゲラ笑い、と思われてる（？）のですが、
実は内心怖くて怖くて、怖いのを隠すみたいに無理くり明るく振舞っている面がありました。
すごく嫌なことでも「いや」と言えなくて、ヘラヘラ笑って「いいよいいよ」と言い、
後でがっくり後悔する。。。という繰り返し。
明けても暮れても恐怖で心がいっぱいで、
毎日苦しいのだか辛いのだかなんだかわからない日々をすごしていました。
飛行機に乗って遠くまで、トラウマ解放の高いセッションを受けに行ったり、
たくさんの本を読んで勉強して、自分でも出来る限りの事をしてきました。
でもしんどい気持ちは変わらず、少しはマシになっていってたとは思いますが、
根本の部分で、どろろーーん、としていたみたいに感じます。
何年もかけて、催眠術、退行催眠、過去生催眠、気功など、
たくさんのセッションや勉強会に参加してきました。
確かに徐々に楽にはなってたんですよ。
不思議体験もあり、瞑想中の至高体験もあり、
そのうち、いろんなビジョンが見えるようになったり。
でも、やっぱりしんどかったんです。
そんな時に偶然見つけたのがエモーションフリーというセラピーでした。
まあ無料お試しやしぃ、とある方の体験セッションというものに申し込みました。
セッションでは、その時に気になってる悩みをいくつか伝えました。質問なども含め、5分ほどでしょうか。
その後で、電話越しでセラピストの方が無言で何かをしているようでした。
その時、急に全身がしびれたり、ゲップが出てきたり、
確かに体感で何かが解放されてるのを感じたんです。
そして、気づくと、
悩んでいた事柄がとても遠くに感じている自分がいました。
ほぼほぼ、苦しくなくなっていました。
（ゼロではないし、記憶も残ってるのに遠く感じるんです）
タッピングともちがう、レイキでもない、気功でもない、もちろんあれこれたくさん話したわけではないのでカウンセリングとも違う、
新しい感覚に驚いて
「今、何やったんですか？すごい体感があったんですけどっ。私も出来るようになりたいっ！」
とセラピストの方に言っていました。
そこで「感情の解放ですよ。もっと知りたいのなら、講座に行ってみたらいいですよ」
と薦められたエモーションフリー講座でした。
長くなるので、エモフリ講座に行った話は次に書きますね。