( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧こんばんは
今日も寒かったよ
風がビュービューで
冬のコート類全部クリーニングだしちゃったよ
朝はね、一人でガスといく予定だったんだけど
主人も行けるようになったので二人でいって来ました
美味しかったよ
ひるは、
サラダと、くだもの入りヨーグルト
夜は
アサリの酒蒸しと牛丼
一日よく食べたわ
結果、朝は
逆さまです
48.0キロでした
夜は
ぎゃー！食べ過ぎたわ
明日の朝が怖いよ‼️
食べ過ぎた感あったもん
明日は、控えます
あーやっと金曜日だ
あと二日がんばるわ
じゃーね