4月産後ダイエット目標!!

こんばんは

Muuuuusukeです

産後ダイエット

さっそくサボってました！

ヤル気がなくなってましたが、

ようやく重い腰をあげました(笑)

決意表明!!

今月の目標－4㌔

継続するためにマイルール作りました

【ルールその１】

白湯を飲む

【ルールその２】

毎日体重を測る

【ルールその３】

お菓子は14～15時の間で食べる

【ルールその４】

毎日ストレッチをする

【ルールその５】

毎日YouTubeダイエット動画

10分×1セットは必ずやる

以上。

シンプルに続けられるルールを

頑張るぞーっ